♥.. مّـﻨـتًـدى احّلاآم وّرّديـهـ ☇
اهلا وسهلا بك في منتدى احلام ورديه ^^
اذا كنتي عضوة ادخلي والعبي وتسلي معنا
واذاكنتي زائرة سجلي فسوف تنورين المنتدى


هناآ ستجدبن احلاآمكـ.. {مَآشَآءْ الَلًهُ تَبَآرَكَ اللَهَ وَلَاْ حَوُلْ وَلَاْ قُوٌةَ إلَآ بَآللَهْ}
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» قصيدة حلوه اسمهوها
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 1:05 am من طرف rahofh*_-

» لمن تريد ان تسجًل في حفلة الإنمي تدخل الموضوع ^^
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:59 am من طرف rahofh*_-

»  نفس المكان اللي ذكرني نساني
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:54 am من طرف rahofh*_-

» شعر لمعلمتي
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:50 am من طرف rahofh*_-

» آڜعآر حڒٍۑڹھٍ
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:46 am من طرف rahofh*_-

» شعر...............
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:44 am من طرف rahofh*_-

» عشر نصائح مني لكم ^_^
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:41 am من طرف rahofh*_-

»  احلى ملابس للبنوتات 2012
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:38 am من طرف rahofh*_-

» هل تصدق ان مدة حلم الانسان 6 ثواني
عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:35 am من طرف rahofh*_-


شاطر
 

 عشر نصائح مني لكم ^_^

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحـآآبهـ الالوآآن
بنوته جديده
بنوته جديده
سحـآآبهـ الالوآآن

مساهماتي : 2
نقاطي : 7
سمعتي : 1
مزاجي : رايقة
الجنس : انثى تاريخ التسجيل : 21/03/2012

عشر نصائح مني لكم ^_^ Empty
مُساهمةموضوع: عشر نصائح مني لكم ^_^   عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأربعاء مارس 21, 2012 8:20 pm

نصيحه مني لكم
اتمنى ان تعجبكم قلوب

1* احرصي على تناول وجبة صباحية كاملة لتقومي بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتملي على كوب لبن حليب طازج.

2* تناولي تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناولي تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ).

3* اجعلي للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

4* كلي الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.

5* لا تسرفي في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

6* لا تشربي الا وانت جالسة وعلى ثلاث مرات.

7* اتخذي لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.

8* اجعلي للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".

9* لا تفكري في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعدي فكرة المرض عن ذهنك تماما" .

10* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.

وأخيرا" أتمنى لكم الصحة لتحيو بحياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحققون فيها آمالكم وتصلون فيها لأهدافكم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إحساس بنوتة
المراقبه العامه
المراقبه العامه
إحساس بنوتة

مساهماتي : 73
نقاطي : 83
سمعتي : 0
مزاجي : راااايقه
الجنس : انثى تاريخ التسجيل : 02/11/2011

عشر نصائح مني لكم ^_^ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح مني لكم ^_^   عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالإثنين مارس 26, 2012 6:22 pm

النصائح مره حلوووه ثينكس يا حلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أنوثة طفله
المديره العامه
المديره العامه
أنوثة طفله

مساهماتي : 22
نقاطي : 32
سمعتي : 0
مزاجي : رايقه
عملي : طالبه
الجنس : انثى تاريخ التسجيل : 22/11/2011

عشر نصائح مني لكم ^_^ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح مني لكم ^_^   عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالجمعة أبريل 13, 2012 2:59 pm

تسلمين حبيبتي ع النصائح الحلوه

الله يعطيك الف عافييه

وددي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rahofh*_-
بنوته كوول
بنوته كوول
rahofh*_-

مساهماتي : 10
نقاطي : 12
سمعتي : 0
مزاجي : حلو
الجنس : انثى تاريخ التسجيل : 21/10/2012

عشر نصائح مني لكم ^_^ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح مني لكم ^_^   عشر نصائح مني لكم ^_^ Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 12:41 am

يسلمو على نصائح حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر نصائح مني لكم ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥.. مّـﻨـتًـدى احّلاآم وّرّديـهـ ☇ :: عآلمِ حوآء . . ≈ :: ¬صِحّتُنَآ | Healthy Living-
انتقل الى: